小暑节气应该如何正确饮食?专家答疑|年轻的母亲5
7月5日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况。明天(7月6日)是二十四节气中的小暑节气。小暑的到来,标志着中国大部分地区进入炎热季节。小暑节气应该如何正确饮食?
对此,北京中医药大学教授鲁艺表示,在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。对于暑热之邪,大家可以有意识地增加一些性味偏寒凉的食物,可以吃些绿豆,还有丝瓜、黄瓜、冬瓜,这些食物性味比较甘淡,有一定的清热化湿的作用。针对湿邪的特点,建议选择健脾燥湿或者健脾化湿的食物,比如莲子、山药、薏仁、陈皮,这些都有相应的功能。另外,对于湿邪困表,可以选择苏叶、藿香、砂仁等食物。
(李佳悦)
但郑智给出了令人惊讶的答案。从30岁到42岁,郑智在广州队赢得了“中超八冠王”,还在2013年和2015年两次登顶亚冠。巅峰期的广州恒大是亚洲第一强队,郑智就是广州恒大的队魂。2013年,郑智当选为亚洲足球先生。 关于中美两军关系。对于当前中美两军关系面临困难的原因,美方非常清楚,包括对中方的单边制裁,两军交流合作首先要移除障碍。#美方在涉台问题上篡改政治承诺#